Tips dan Cara Ampuh Kembalikan Mood

TRIBUN POS - Badmood bisa datang tiba-tiba, tanpa diundang. Bila badmood hinggap, mendadak malas atau suntuk seharian dengan aktivitas, sehingga tidak menghasilkan kerjaan yang maksimal.

Tapi jangan panik. Sahabat Dream bisa mengusirnya secara perlahan tanpa harus menambahkan beban pikiran yang berlebih.

Kamu perlu lakukan beberapa langkah ini agar mood baik kembali, seperti yang dilakukan blogger hijab, Tian Lustiana.

1. Tarik napas
2. Selalu bersyukur
3. Selalu pikir positif
4. Minum
5. Makan